NABÓR DO AKADEMII! (2021-08-01)

Akademia Cheerleaderek Fragolin MOSiR Krosno ogłasza nabór na zajęcia taneczno – akrobatyczne.

Zgłoszenia przyjmujemy mailowo, telefonicznie, na facebooku oraz przez formularz rejestracyjny na naszej stronie.

Dołącz do nas !

Wyniki zawodów „Rhythm and Style” 2021 (2021-07-01)

Wracamy… Po całym dniu gorącej (dosłownie) atmosfery. To było dla nas wspaniałe wydarzenie!
Wyniki Ogólnopolskiego konkursu tanecznego „Rhythm and style”. Kliknij, aby zobaczyć.

Czytaj dalej…

Próby generalne przed koncertem „Krosno na pointach” (2021-06-07)

Próby odbędą się na Hali MOSiR i każda z nich potrwa godzinę.

Prosimy, aby dzieci były w strojach oraz obuwiu na występ ( baletki, napalcówki lub jazzówki ), prosimy też, aby pod strojami miały czarne krótkie spodenki.

Fryzur w dniu próby generalnej nie muszą mieć zrobionych.

poniedziałek (14.06)

16:00 – Junior Młodszy gr. 2, Fragusie gr. 2

17:00 – Junior Młodszy gr.4, Junior Młodszy gr.3

wtorek (15.06)

16:00 – Fragusie gr.1, Fragusie gr. 5

17:00 – Fragusie gr.3, Fragusie gr. 4

18:00 – Junior, Senior

Poszukujemy modelek do sesji zdjęciowych (2021-01-18)

Poszukujemy chętnych osób do sesji zdjęciowej produktów naszego Sklepu Fragolinowego.

Sesja może być indywidualna lub we dwie osoby. 🙂

Sesja jest darmowa i ustalana indywidualnie z Wami.  Wykonana jest przez Katarzynę Bogdanowicz, w dobrej i wesołej atmosferze. Zdjęcia przesyłane są do Was mailowo.

Napiszcie do nas na priv, uzyskacie od nas więcej informacji !

Akcja Szlachetna Paczka oraz konkurs na kartkę świąteczną (2020-11-30)

Mamy dla Was dwie ważne informacje.
1. Jak co roku przyłączamy się do Akcji Szlachetna Paczka.
od dzisiaj przez tydzień możecie przynosić do nas rzeczy dla najbardziej potrzebujących.
W tym roku ze względu na panującą pandemię Szlachetna paczka zbiera: żywność, artykuły chemiczne, środki czystości, zabawki. Nie przyjmujemy ubrań.
Zachęcamy do przyłączenia się i wsparcia w tym trudnym dla wszytskich czasie.
2. Konkurs na Najładniejszą ręcznie robioną kartkę świąteczną !
Zasady:
– kartka musi być wykonana ręcznie
– prosimy o podpisanie z tyłu wykonawcy oraz grupę w której jest
Wygra trzy osoby z każdej grupy, kartki jak co roku zostaną wysłane do chorych dzieci, które przebywają w szpitalach.

Trening online – instrukcja (2020-11-11)

Aplikacja przez którą będziemy się łączyć to Google Meet.

Aplikacja jest bardzo prosta w obsłudze. Wystarczy ją zainstalować i zalogować się przez swoje konto google.

Później klikacie w link, który jest poniżej i jesteśmy połączeni. Link do wszytskich treningów będzie tylko i jeden i będzie on zawsze aktywny.

Treningi odbywają się w poniedziałki i czwartki.

16:00-17:00 – Fragusie

17:00 – 18:00 – Junior Młodszy, Junior

Link do wszystkich treningów online ! <3

meet.google.com/eyv-jnto-jny

Plan treningowy Akademii Fragolin (2020-11-03)

Treningi przygotowane dla Was przez trenerki Akademii Fragolin. Pamiętajcie, że systematyczne ćwiczenia pomogą Wam w dążeniu do doskonałości. Wykorzystajcie czas kwarantanny intensywnie a efekty zobaczycie już po jednym treningu !
Przed rozciąganiem pamiętajcie o dobrej rozgrzewce. Wykonujcie je tak jak na treningach z Waszymi trenerami, lub podeślę Wam linki, w których macie rozgrzewkę do fajnej rytmicznej muzyki.

Czytaj dalej…

Akademia Fragusia (2020-11-03)

Akademia Fragusia to cykl filmików DIY dla wszystkich naszych tancerzy.

Pani Kasia pokazuje jak samodzielnie zrobić kartki na różne okazje, jak wykonać kokardy cheer, jak wykorzystać rolki po papierze toaletowym oraz mnóstwo innych pomysłów!

Serdecznie zachęcamy do oglądania filmików, wykonywania rzeczy pokazanych na nagraniach oraz oczywiście pochwalcie się nam tym, co stworzyliście !

Czytaj dalej…

Plan treningowy Akademii Fragolin dla najmłodszych (2020-11-03)

Okres pandemii nikomu nie służy – z tej racji przygotowaliśmy zestaw ćwiczeń dla najmłodszych, aby Nasze małe tancerki miały dużo ruchu oraz świetnej zabawy. Bardzo za Wami tęsknimy i mamy nadzieje, że macie się dobrze!
Kliknij, aby przejść do załączników.

Czytaj dalej…

Nabór do Akademii Fragolin (2020-08-21)

Informujemy, że ruszył nabór do Akademii Cheerleaderek Fragolin Krosno.

Przyjmujemy do 4 grup wiekowych:

3-5 lat – Mini Fragusie

6-8 lat – Fragusie

9-11 lat – Junior Młodszy

12 + – Junior

Serdecznie zachęcamy do zapisów!Więcej informacji pod numerem telefonu 733003445

Czytaj dalej…